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暑假是近视防控的关键期,家长和学校应共同努力,采取有效措施,预防近视的发生和发展。1、加强宣传教育:通过主题班会、家长会等形式,向学生们普及近视的危害、成因和预防方法,强调科学用眼的重要性,提高孩子们的自我保护意识。
自然光下进行户外活动可使儿童近视率降低30%-40%。但是7、8月份的太阳特别的刺眼,而且紫外线特别强烈。夏季中午前后最好不要长时间待在户外,这会对眼睛造成极大的刺激,甚至会有损伤。尽量避免汗液进入眼睛适度的晒太阳对人体是有好处的,夏季可以选择清晨或傍晚,阳光不那么强烈的时候,附带一些户外活…
如何科学防控近视?注意用眼时间连续看电脑、看电视、看书做作业30分钟后,必须远眺10分钟,让眼睛充分放松。眼与电视屏面距离应为屏面对角线的5~7倍,但不小于2米。
最主要的原因是因为家长和孩子并没有改掉不良的用眼习惯,以为戴了眼镜就没事了。
1、注意眼睛防晒